09 Octubre

RELOJ PÉLVICO

6:30 pm - 8:00 pm

José Guijarro - Feldenkrais Institute on New York

Detalles del evento

09 Octubre

RELOJ PÉLVICO

Los músculos del suelo pélvico, son a menudo misteriosos y fuera del control consciente, sin embargo son motor de la función humana integral. Trayendo la conciencia, fuerza y flexibilidad a estos músculos, puedes corregir la incontinencia, aliviar el dolor (especialmente en la pelvis, caderas, rodillas y espalda), respirar más eficientemente.   Esta lección te ayudará a familiarizarte con piezas clave de la anatomía y de las condiciones comunes del suelo pélvico. 

6:30 pm - 8:00 pm

José Guijarro - Feldenkrais Institute on New York

11 Octubre

ESPALDA SIN DOLOR - Lección con Twist

6:30 pm - 8:00 pm

José Guijarro - Feldenkrais Institute on New York

Detalles del evento

11 Octubre

ESPALDA SIN DOLOR - Lección con Twist

 Aprenderás a liberar las tensiones de tu columna vertebral en un movimiento de extensión, flexión y rotación a partir del movimiento de las piernas se alternará con el baile (twist). El tono de los músculos de la espalda mejorará considerablemente y te sentirás más erguido y distendido al ponerte de pie. 

6:30 pm - 8:00 pm

José Guijarro - Feldenkrais Institute on New York

16 Octubre

La Importancia de los Ojos en la manera como te mueves.

6:30 pm - 8:00 pm

Enzo Ángeles - North American Training Accreditation Board

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16 Octubre

La Importancia de los Ojos en la manera como te mueves.

Sorprendentemente muchos movimientos comienzan en los ojos. Incluir la mirada en la imagen del gesto aumenta la eficacia de la acción que se hace más fácil, elegante y sobre todo eficiente: los ojos organizan el modo en que nos movemos, y por otro lado “ver” es el resultado de una compleja coordinación ojo-cerebro-cuerpo. 

6:30 pm - 8:00 pm

Enzo Ángeles - North American Training Accreditation Board

18 Octubre

Mejora el estado de los Hombros y sácate un peso de encima.

6:30 pm - 8:00 pm

Enzo Ángeles - North American Training Accreditation Board

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18 Octubre

Mejora el estado de los Hombros y sácate un peso de encima.

Refina nuestros movimientos y cambia de manera efectiva algunos de los hábitos que tenemos en relación a la postura y la organización de nuestros hombros.

6:30 pm - 8:00 pm

Enzo Ángeles - North American Training Accreditation Board

23 Octubre

TRANSFORMACIÓN Mejorando Tu ser

6:30 pm - 8:00 pm

Rocío Salas - Feldenkrais Institute on New York

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23 Octubre

TRANSFORMACIÓN Mejorando Tu ser

En cada uno de nosotros existe el potencial inherente para sentir nuestro cuerpo y realizar movimientos fáciles, cómodos y eficientes. Pero la mayoría de nosotros hemos olvidado esa habilidad. Al vivir situaciones donde no hemos sabido usar adecuadamente nuestro cuerpo, hemos ido reemplazando la facilidad de movernos, por sensaciones de malestar, dolor, tensión e incluso por patologías. 

6:30 pm - 8:00 pm

Rocío Salas - Feldenkrais Institute on New York

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